Eversiyon tekniği, inmenin önlenebilmesi için kullanılan bir yöntemdir. Bu yöntem, inme riski taşıyan kişilerin damarlarının açık kalmasını sağlar ve kan akışını artırarak kan pıhtılarının oluşmasını engeller. Eversiyon tekniği, bir tür cerrahi müdahale değildir. Bu yöntemde, terapi odaklı bir yaklaşım izlenir. Bu yaklaşım, fizik tedavi ve rehabilitasyon tekniklerini içerir. Eversiyon tekniği, uzman fizyoterapistler tarafından uygulanır ve […]

Kiraz sapı çayı, kiraz meyvesinin saplarından elde edilen bir bitki çayıdır ve sağlık için pek çok faydası bulunmaktadır. İşte kiraz sapı çayının faydaları: İdrar söktürücü özellikleri: Kiraz sapı çayı, vücutta biriken fazla suyu atarak idrar söktürücü etki gösterir. Antioksidan özellikleri: Kiraz sapı, antioksidan bileşikler açısından zengindir ve vücuttaki serbest radikallerin zararlı etkilerini azaltmaya yardımcı olur. […]

Homosistein, vücutta doğal olarak üretilen bir amino asittir. Normal seviyelerde homosistein, sağlıklı bir metabolizmanın işaretidir. Ancak yüksek seviyelerde homosistein, kalp hastalığı ve diğer sağlık sorunları ile ilişkilendirilmiştir. Genellikle 5-15 µmol/L arasında olan homosistein seviyesi, 15 µmol/L’nin üzerinde olduğunda yüksek olarak kabul edilir. Bu yüksek seviyeler kalp hastalığı, inme, tromboz ve bazı kanser türleri ile ilişkilendirilmiştir. […]

Toz alerjisi, ev tozu akarları, küf sporları, hayvan tüyleri ve polen gibi havada uçuşan küçük parçacıklara karşı aşırı hassasiyete neden olan bir alerjik reaksiyondur. Bu alerjenler solunum yollarına girer ve burun tıkanıklığı, hapşırma, kaşıntılı veya sulanan gözler, öksürük ve solunum güçlüğü gibi semptomlara neden olabilir. Toz alerjisi olan kişilerin semptomlarını hafifletmek için bazı tedbirler alabilirler. […]

Demir, vücudumuz için önemli bir mineraldir ve oksijen taşıma, enerji üretimi ve bağışıklık fonksiyonları dahil birçok biyolojik süreçte rol oynar. Demir eksikliği anemisi gibi bazı sağlık sorunları, yeterli miktarda demir alınmamasından kaynaklanabilir. İşte demir içeren bazı besinler: Kırmızı et (örneğin, biftek ve kuzu eti) Deniz ürünleri (örneğin, istiridye ve midye) Tavuk ve hindi eti Baklagiller […]

Manganez, vücutta eser miktarda bulunan bir mineraldir ve birçok fizyolojik süreçte önemli bir rol oynar. Sağlıklı bir diyet yoluyla alınması önemlidir çünkü vücut tarafından üretilmez. Manganez, enzim aktivitesini, metabolizmayı ve kemik sağlığını destekler. Aynı zamanda antioksidan etkileri nedeniyle, hücre hasarını önleyebilir ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlayabilir. Manganez, enzim aktivitesi için gereklidir ve protein, karbonhidrat ve […]

Leptin hormonu, vücudun yağ dokularından salgıladığı bir hormondur. Vücut ağırlığının kontrolünde önemli bir rol oynar ve iştahı ve enerji tüketimini düzenler. Leptin hormonu, beyindeki hipotalamus bölgesindeki leptin reseptörlerine bağlanarak, beyindeki iştah kontrol merkezlerini etkiler. Vücutta leptin hormonunun düzeyi arttığında, beyinde iştah azalır ve enerji tüketimi artar. Bu, vücudun enerji alımını kontrol ederek, vücut ağırlığının kontrolünde […]

Rahim ağzı kanseri, dünya genelinde kadınlarda en sık görülen kanser türlerinden biridir. Bu kanser, insan papillomavirüsü (HPV) adı verilen bir virüsün neden olduğu bir tür kanserdir. Ancak, rahim ağzı kanseri genellikle erken teşhis edilirse tedavi edilebilir. Bu nedenle, HPV aşısı gibi önleyici önlemler önemlidir. HPV aşısı, rahim ağzı kanseri dahil olmak üzere HPV ile ilişkili […]